吉他对身体有什么危害？
吉他，一直以来深受音乐爱慕者关注着的乐器，以其独特的音色和丰富的表现力，赢得了无数人的喜爱，在享受音乐的同时，吉他对身体也存在着一些潜在的危害,让我们一起来看看吧！
手指疼痛是吉他演奏者最常见的难题其中一个，长时刻按弦，尤其是对于初学者来说，手指可能会出现疼痛、麻木甚至肿胀的情况，这主要是由于手指需要承受一定的压力，长时刻保持同一姿势,导致局部血液循环不畅。
姿势不良也是吉他演奏经过中需要注意的难题，长时刻保持同一姿势，如低头、弯腰等，容易导致颈椎、腰椎等部位的压力过大，进而引发颈椎病、腰椎间盘突出等疾病。
吉他演奏者常常需要保持高强度的灵魂集中，这可能会导致眼睛疲劳、视力下降，长时刻盯着吉他谱或者琴弦，容易使眼睛出现干涩、酸痛等症状。
手部肌肉劳损也是吉他演奏者常见的困扰，长时刻按弦、拨弦，会使手部肌肉处于紧张情形，长时刻积累可能导致肌肉劳损、腱鞘炎等疾病。
为了减少吉他演奏对身体带来的危害,下面内容是一些建议：
- 合理休息：演奏一段时刻后，应适当休息,避免长时刻保持同一姿势。
- 正确姿势：演奏时保持正确的坐姿或站姿，避免颈部、腰部过度受力。
- 适当锻炼：加强手部肌肉的锻炼,进步手指的灵活性和耐力。
- 保护视力：演奏经过中注意调整光线，适当休息眼睛,避免视力下降。
吉他在给我们带来美好音乐的同时，也要注意避免其对身体的潜在危害，让我们一起健壮地享受吉他带来的高兴吧！？
